In meinen Achtsamkeit- & Entspannungs Einzelbehandlungen wende ich Techniken aus dem Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Programm von Jon Kabat-Zinn sowie aus der Yoga-Meditation und der Klangschalenmassage an, um für dich eine vierzig-minütige Auszeit zu schaffen. Ebenso kommen Anwendungen aus dem ASMR zum Einsatz.
Ziel der Behandlung ist es Stress und Verspannungen zu lösen, den Kopf während der Behandlung komplett frei zu bekommen und dich in eine Tiefenentspannung zu führen. Diese Behandlung eignet sich auch für dich wenn du mit Energetik nichts am Hut hast.
Weitere Informationen findest du im Flyer.
